韓国風味噌鍋テンジャンチゲを作ってみた

ハマる納豆テンジャン鍋

妻が旅行に行ったので、しばらくキッチンに立つことになったパパ二日目。今日は癖になる韓国の鍋料理、「納豆テンジャン鍋」にトライ。めちゃめちゃ辛くしたかったので、実家から送られてきた自家栽培の青唐辛子2本を千切り入れ。かなり辛い。今日も息子の表情が沈むのか。

やって、パパめし

材料

  • 水(600ml)
  • 煮干し(15個程)
  • 白味噌(or 청국장)
  • 豚(200g)
  • ニンニク(2粒)
  • コチュジャン(小さじ1)
  • 唐辛子(小さじ1)
  • 砂糖(小さじ1)
  • 木綿豆腐(1パック)
  • 玉ねぎ、ネギ(各1/2)
  • 白菜、大根、ニンジン(適量)
  • お好みで、椎茸、ズッキーニ、あさり

作り方

  1. 水に煮干し(と昆布)、大根を入れて沸騰しだし汁作る
  2. 豚肉を鍋でいためる(赤み無くなるまで)
  3. 椎茸いためる
  4. 玉ねぎ、ズッキーニ、だし汁入れる
  5. 白味噌を大さじ3入れて、後で調節
  6. コチュジャン、小さじ1
  7. ニンニク微塵切り入れ
  8. 砂糖x入れ
  9. 唐辛子粉
  10. 豆腐、ネギ
  11. 醤油で調節

キムチとあまり汁を入れるとコクが出て美味しいくなりました。

豚肉を鍋でいためる(赤み無くなるまで)
水に煮干し(と昆布)、大根を入れて沸騰しだし汁作る
だし汁を鍋に豚肉の入った鍋に投入
玉ねぎ、ズッキーニ、だし汁入れる
白味噌を大さじ3入れて、後で調節
できあがり

息子の反応:カラッ!

自分で食べた限りでは、美味しかったのだが、やっぱり青唐辛子が二本が辛すぎたようだ。

参考にした動画

この記事を書いた人

mojigumi

「もじぐみ」の代表、コウです。
専門は企画・出版・編集・印刷、Webデザインと管理。最近はブログ、動画、3DCG、AR、LINEスタンプ等のコンテンツ配信にも力をいれ、自分自身もランニングアートでコンテンツ化に努めています。