2018年2月

GoPro：Gorilla Tickling at the GRACE Center https:/ […]

去年参加した青梅マラソン（30k）に続いて、今年は東京マラソン=フルマラソン（42.195k）に挑戦。フルマラソンに参加する上でアマチュアランナーの壁と言われている30キロ地点で襲いかかる「壁」をついに味わうことになった。その克服方法や感想を綴ります。

地元国立市でのランニングアートで走るモチベーションになれば成功ですが、もちろん絵柄自体の完成度もあげたいと思います。

以前、10キロで膝の痛みがひどく、フォームを改善したら劇的に痛みが和らいだ前例があるので、今回でも走法にふくらはぎに負担がかかるフォームに原因があるのだと仮定し、まとめてみた。